☀️ Sabah Yorgunluğunu Azaltmak İçin 5 Basit Alışkanlık
Sabahları yorgun uyanıyorsan, su dengesi, beslenme ve uyku kaliten gözden geçmeli. Bu yazıda, sabah enerjisini artıran 5 bilimsel alışkanlığı ve magnezyum ile B vitaminlerinin rolünü inceliyoruz.